Poweryoga fortsättning
Onsdagar kl. 19.15 i Sinntorps lilla sporthall
Ett kul och skönt pass som är stärkande för både kropp och själ. Vi tränar mycket styrka, balans och rörlighet i kombination med andning. Olika statiska positioner sätts ihop i ett dynamiskt flöde. Du blir garanterat svett, mjuk, stark, glad och lugn.
Du startar i gruppen genom att först delta i grundkurserna (6 timmar) i Sinntorpsskolans lilla hall, och därefter anmäla dig till Poweryoga fortsättning.
Grundkurs Poweryoga
PowerYoga Grundkurs är två introduktionspass på sammanlagt 6 timmar, där vi lär oss rätt/fel och varför i alla grundpositioner (Asanas) i yogan. Detta för att du ska få ut ett maximum och känna dig trygg med de instruktioner och övningar vi utför under ett pass! Efter genomgången grundkurs fortsätter terminen på onsdagar kl 19.15-20.30 i Sinntorps lilla hall.
OBS! För deltagande i poweryoga krävs förkunskaper från grundkurs. Kontakta gärna ledaren direkt för mer infromation tel:073-6964396 eller [email protected]
Ledare:
Christina Bäckåsen
tel: 0736-964396
